Dieta Low Carb: 4 coisas que não te contaram

Homens e mulheres fisicamente ativos tem que consumir ali em torno de 60% a 70% da ingestão diária de caloria em forma de carboidrato. Isso porque os carboidratos desempenham 4 funções muito importantes no seu corpinho. Presta atenção! Estamos aqui hoje para falar sobre um assunto muito sério. Um assunto chamado Low Carb. Sabe o que é low carb? Low Carb... Pouco carboidrato! Se você que não sabe inglês então você já pode ler tranquilamente as coisas na Internet que falam sobre a dieta Low Car...
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5 dicas para melhorar o crescimento da barba

Fala, rapaziada! Quer saber como fazer sua barba crescer mais rápido? Então fique comigo até o final do texto, pois vou mostrar algumas dicas importantes. Existem algumas coisas que você precisa saber sobre barba e pelos faciais. A primeira delas é que o pelo facial pode começar a crescer em qualquer lugar do rosto no início da adolescência até início dos 20 anos. Mas pode crescer até os 30 anos, pois vai depender dos genes de cada pessoa. Você não pode controlar quando seus pelos fa...
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Alimentos e cigarro. Qual a relação?

O cigarro contém dentre muitos venenos, uma substância chamada nicotina, ela por ser um estimulante, aumenta a produção de dopamina, um hormônio que chamamos de “hormônio do prazer”. É claro que ele é importante, mas quando liberando mediante a estimulação pela nicotina, a quantidade liberada é muito alta, causa euforia, mas logo depois cai e gera a necessidade de acender um novo cigarro. No fim, cria-se um ciclo que se torna vicioso. Mas nem sempre depois da queda da dopamina sentimos a nece...
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