Dieta Low Carb: 4 coisas que não te contaram

Homens e mulheres fisicamente ativos tem que consumir ali em torno de 60% a 70% da ingestão diária de caloria em forma de carboidrato. Isso porque os carboidratos desempenham 4 funções muito importantes no seu corpinho. Presta atenção! Estamos aqui hoje para falar sobre um assunto muito sério. Um assunto chamado Low Carb. Sabe o que é low carb? Low Carb... Pouco carboidrato! Se você que não sabe inglês então você já pode ler tranquilamente as coisas na Internet que falam sobre a dieta Low Car...
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